计算机的普及应用使得人们工作时坐的时间越来越久，近些年由于久坐办公猝死的事件屡屡发生，这一个个另人扼腕的悲剧，我们不愿意提起，却不得不面对一个不争的事实，久坐办公已经成为现代人健康和生命“隐形杀手”。

世界卫生组织(WHO)早些年就将“久坐”列为十大致死致病元凶之一。据统计，全球每年有200多万人因久坐死亡，预计到2020年，全球将有70%的疾病由久坐引起。澳大利亚昆士兰大学研究发现，久坐1小时的危害约等于抽两根烟，减寿22分钟。美国癌症学会对将近12.5万人进行了调查，结果发现，与每天坐着不足3小时的人相比，每天坐着工作6个小时以上的人寿命缩短37%。

正是因为这些确凿的数据，国外很多IT公司，例如谷歌、宝马等公司以及许多IT工作者将站式办公(坐站交替式办公)引入到日常工作中来，全球掀起一场站立办公的健康风潮。

那么对于普通人来讲，应该如何选购和搭配出一套健康而且实用的站式东营办公家具呢?主要从以下四个方面进行挑选东营办公家具。

2. 骑马式坐姿和马鞍椅更适合操作电脑

现在的传统座椅是伴随着传统的纸质书写方式发展而来的，纸和笔放置在桌面上，书写者必然要身体前倾，弯腰低头才能够正常书写，“伏案工作”、“伏案疾书”这些词汇非常生动的描绘了传统的坐姿状态。

现代社会，电脑的大量使用很大程度上改变了人们的办公习惯，显示器放在眼睛平视的前方，键盘放在桌面上盲打，上身躯干完全可以挺直办公，人们不再需要采取传统的伏案坐姿。然而受到传统的座椅限制，在采用坐姿时两条腿放在正前方，上身躯干缺乏腿部的有效支撑，为了维持平衡而习惯性前倾，导致了弯腰驼背情况的发生。

为了避免电脑病的产生，保护人们的身体健康，人类一直没有停止改进东营办公家具的努力。经过数年的研究，2001年被誉为“最适合操作电脑的椅子”——马鞍椅在“日内瓦国际发明展”上亮相。这种新式的座椅迅速在全球传播并获得了广泛的认可。

马鞍椅又称“骑马式座椅”，是椅子的一种，“骑马式坐姿”灵感源自于模仿骑马的姿态。从之后的研究来看，这一革命性的设计是缓解久坐不适感、矫正坐姿的最有效的途径。

马鞍椅是不需要靠背，因为和站立时类似，上半身的重量主要由坐骨承担，而非肌肉等软组织，所以上身躯干可以自然保持挺直的状态，不会产生坐传统座椅时发生的弯腰驼背现象。相比传统座椅而言，在长时间使用电脑时具有五大优点：

1、缓解腰背疼痛：骑马式坐姿可以使腰椎保持正确位置，这个放松自然的姿势能有效放松肩颈肌肉;腰部脊柱自然向前凸，和弯腰驼背的姿势相比，腰椎间盘和腰椎周围的神经不会被过度挤压，有助于缓解椎间盘问题及背部疼痛。

2、减少腹部脂肪堆积：采取传统坐姿，血液和营养长期堆积于小腹部位，造成了腹部的脂肪堆积，这一部分脂肪难以进行消耗，是减肥中的难点。当上身姿势改善时，腹部和胃肠道所受压力会降低，消化更顺畅，营养更容易送到全身各个部位，因此起到塑身的作用，保持背、胸、臀的完美曲线。

3、保持头脑清醒：骑马式坐姿能够帮助提高呼吸深度，吸取更多的氧气而保持清醒的头脑，不容易昏睡。尤其适用于需要大量用脑的职业，可以有效改进学习和工作效率。

4、保护生殖系统：采取传统坐姿，久坐会导致生殖器部位压迫，影响血液循环及神经功能，严重时会导致性功能障碍。而两瓣式的镂空设计保证生殖器官不会受到压迫，让身体和大腿保持合适角度，使私处不至于温度过高，避免男性精子质量降低和女性阴道感染等危险。

5、改善血液循环：躯干和大腿之间135度姿势能帮助放松关节紧张;下肢血流改善，可降低浮肿、脂肪团和静脉曲张的危险。

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